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Créer un petit coin relaxation chez soi – Artsdeco.org


La méditation est devenue tendance, si on peut le dire ainsi ! Tout le monde en parle. C’est une solution au top pour mieux gérer son stress, contrôler ses émotions et même développer sa créativité… Pour méditer, il suffit de s’asseoir et surtout de bien rester immobile, tout en observant sa respiration. Pour que cette pratique…


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